体能训练正当时 千锤百炼砺精兵

为进一步夯实指战员体能根基，牢牢把握春季练兵的黄金时期。近日，巴州森林消防支队库尔勒大队积极创新，以丰富多样的体能训练形式为切入点，持续优化组训模式，全力引导指战员全身心投入体能训练，促使基础体能得到稳固提升，训练氛围愈发浓厚。

大队根据上级要求，结合队伍实际，合理研究训练计划、周课表，确保各岗位人员课目训全、内容训实、时间训够、标准训到，依托室内训练馆、跑步机、哑铃等训练设施，有针对性地开展核心力量、柔韧性、耐力以及快速反应能力的训练，根据体能实际水平划分训练小组，通过点对点指导和一对一实操帮助每名指战员精准查找出自身训练短板与弱项，实现“缺什么、补什么”的训练目的。

大队积极探索体能训练新方法，采取强化训练与趣味训练相结合，集体训练与单个训练相结合，体能训练与脑力训练相结合的方式，合理穿插、搭配各类练习课目，重点对指战员力量、耐力、爆发和协调性进行训练，切实提升训练效果，浓厚训练氛围。

安全工作是训练中不容忽视的一项重要因素，大队始终坚持“安全第一”的原则，从加强预防训练伤入手，扎实做到“训前热身充足、训后拉伸到位”，确保指战员的身体始终保持最佳状态，有效提升训练成效，真正将“科学训练、安全训练”落到实处。

通过开展一系列训练举措，有效激发了指战员参与训练的积极性和主动性，营造了浓厚的训练氛围，提高了队伍整体素质和战斗力。下步，大队将继续加强体能训练，灵活调整组训方法，不断激发和调动全体指战员训练热情，助推训练水平高质量提升。（郭涛）