新建路小学羊市街分校心理工作坊之“60、70后教师角色解码与自我定位”

为密切关注教师心理状态，增强教师心理调节能力，进一步提升教师职业幸福感，近日，太原市教科研中心心理教研员、国家二级心理咨询师梁建梅老师为学校“六零后”“七零后”的老师们带来了“角色解码与自我定位”的心理团队辅导。

六零后、七零后是一批即将或者已经步入50而知天命的一代人，一批已将自己的青春和热血奉献在教育事业上30多年的一代人，他们是每一个家庭和学校的中流砥柱。在活动中梁老师首先引导大家进行角色体验，开启了一段探索自我的心路历程，让老师们再一次明确每一个人身上承载着的多种角色。

之后，每位老师选择一个角色与同伴讲述自己的经历，在相互交流中被彼此感动，讲述的故事虽很平常，但是，老师们彼此共情共鸣，深深感受到了彼此的善良与美好。

在梁老师一步步的引导下，通过从多个角度发现自己的存在感，感受自己的生命价值，提升自己的价值感，老师们深刻地感到了自己承担着复杂的角色，每个角色都有其价值，接下来仍然要珍惜自己，规划自己，向内观看自己，只有爱自己才能爱别人。

本次心理健康讲座有效缓解了教师工作中的压力，有助于老师们在今后的工作中更从容地应对负面情绪，以更加积极、愉悦的心态投入到工作当中，努力做一名充满幸福感的教师。

文稿：任　洁

图片：郝婷婷

审核：郝婷婷